Nie zawsze kłopoty ze zdrowiem kończą się wraz z przejściem koronawirusa. Powikłania i dolegliwości po Covid-19 mogą się pojawić dopiero kilka tygodni a nawet miesięcy od zachorowania.
Pojęcie mgły mózgowej nie jest nowe - przywołuje się je w kontekście choroby Alzheimera, depresji czy anemii. Zjawisko mgły mózgowej bardzo często pojawia się u osób, ktore przeszły jakąkolwiek infekcję wirusową, także tą wywołaną przez SARS-CoV-2. Co ciekawe - u kobiet odnotowano jej występowanie dwa razy częściej niż u mężczyzn.
Mgła covidowa - zwana również mgłą mózgową - to jeden z poważniejszych skutków Covid-19. Dlaczego jest tak groźna? Przede wszystkim dlatego, że dotyka bezpośrednio mózgu i powoduje kłopoty z pamięcią, dezorientację czy zaburzenia koncentracji.
Czym jest mgła covidowa?
Nie jest oficjalną nazwą jednostki chorobowej. Przyjęło się określać tym mianem cały zespół objawów. Żeby zobrazować możemy nakreślić niniejszy opis - komórki nerwów węchowych umiejscowione w jamie nosowej stanowią bezpośrednią drogę do opuszki węchowej leżącej na dolnej powierzchni płatów czołowych, która jak wiemy jest odpowiedzialna za pamięć, planowanie działań i ich podejmowanie oraz ogólnie rzecz biorąc za cały proces myślenia. Dało to początek określeniu "mgła po-covidowa" czyli pogorszenia tych konkretnych funkcji po przebytej chorobie w związku z uszkodzeniem płatów czołowych.
Jakie są jej objawy?
Na pierwszy plan wychodzą objawy, które osoby chorujące określają jako "zamglenie umysłu". Najczęściej występujące objawy możnaby było podsumować jak poniżej:
- kłopoty ze sformułowaniem myśli;
- problemy z koncentracją i pamięcią - w szczególności w odniesieniu do wydarzeń nieodległych;
- wyczerpanie psychiczne i fizyczne;
- brak zainteresowania rzeczami, któe do tej pory sprawiały nam radość;
- brak motywacji do pracy i podejmowania nowych wyzwań;
-poczucie ogłądania świata jak "za mgłą;
- niepokój i niespokojne myśli - co uniemożliwia normalne i efektywne wypełnianie codziennych zadań.
Ile się utrzymuje?
Choć mgła pocovidowa może doskwierać osobom po przebytym koronawiruie przez wiele miesięcy, z czasem powinna ustąpić samoistnie. Lekarze wskazują, że zauważają u niemal wszystkich swoich pacjentów poprawę stanu zdrowia.
Jak się ją leczy?
Leczenie mgły pocovidowej polega przede wszystkim na łagodzeniu jej objawów. W małym odsetku przypadków konieczna jest terapia, gdyż osoby zmagające się z tym problemem kompletnie nie radzą sobie z nową rzeczywistością, w jakiej przyszło im żyć i zespołem postwirusowym zwyczajnie sobie nie radzą. Co ważne - w radzeniu sobie z objawami mgły mózgowej pomocna może być zmiana nawyków żywieniowych czyli rezygnacja z przetworzonego jedzenia, dbałość o higienę snu (spanie co najmniej 7h na dobę) oraz ciągle dbanie o kondycję swojego mózgu na przykład poprzez czytanie.
Podsumowując, mgła mózgowa jest zjawiskiem bardzo negatywnie wpływającym na jakość życia i codzienne funkcjonowanie. Pamiętajmy jednak, że jako skutek po przebytym zakażeniu koronawiorusem na szczęście jest jedynie sytuacją tymczasową z którą trzeba się zmierzyć. Ustępuje samoistnie co pozwala na powrót do normalności.